چند راه حل ساده برای نه گفتن

تعرفه تبلیغات در سایت
عنوان عکس
عنوان عکس
عنوان عکس
عنوان عکس
عنوان عکس

آخرین مطالب

جستجوگر

یافته ها در جستجو

    امکانات وب

    آرشیو مطالب

    برچسب ها

    خرداد: در ادامه آمادگی ذهنی ما برای نه گفتن، تهیه برنامه بکاپ و جایگزین بسیار راهگشاست و اعتمادبه نفس لازم را برای هر نوع نه گفتنی به ما می دهد. به گزارش سایت پنجره خلاقیت، برنامه پشتیبان چیست؟ درواقع ما برنامه ای را آماده می کنیم تا چنانچه «نه» ما موردقبول واقع نشد آن را به اجرا بگذاریم تا بتوانیم به خواسته ها و اهداف درونی خود برسیم. کمی سخت نیست؟! شاید در ظاهر فکر کردن به یک برنامه جایگزین کمی سخت باشد و یا شاید پیش خود فکر کنید چه نیازی هست؟! و به خود بگویید: «حالا پیش می روم تا ببینم چه پیش می آید»، اما برای گفتن نه قدرتمند و با اعتمادبه نفس، این تمرین حیاتی و ضروری است چراکه ترس و خشم ما را به اعتمادبه نفس و اراده تبدیل می کند. این کار همچنین آزادی روانی و روحی لازم را به ما می دهد زیرا اگر باور داشته باشیم که به همکاری طرف مقابل دلبسته ایم در عمل به گروگان او تبدیل می شویم و درنتیجه احساس ترس یا خشم خواهیم کرد و همین ما را به سمت سازش یا حمله سوق می دهد. یک مثال واقعی مثلاً در برابر مشتری ای که مدام با خواسته های نامعقولش ما را در فشار می گذار ...
    نویسنده : عباس بازدید : 28 تاريخ : چهارشنبه 23 فروردين 1396 ساعت: 23:06
    برچسب‌ها :
    اخبار و رسانه هاهنر و ادبیاترایانه و اینترنتعلم و فن آوریتجارت و اقتصاداندیشه و مذهبفوتو بلاگوبلاگ و وبلاگ نویسیفرهنگ و تاریخجامعه و سیاستورزشسرگرمی و طنزشخصیخانواده و زندگیسفر و توریسمفارسی زبان در دیگر کشورها